Купить грецкие орехи очищенные Чили с доставкой в интернет-магазине «Фруктовый Рай»
Грецкие орехи – кладезь витаминов и минералов.
Содержание витаминов в 100 граммах продукта:
Бета-каротин (витамин А) – 0,06 мг.,
Тиамин (витамин В1) – 0,5 мг.,
Рибофлавин (витамин В2) – 0,14 мг.,
Ниацин (витамин В3 или витамин РР) – 1,2 мг.,
Фолиевая кислота (витамин В9) – 76 мкг.,
Аскорбиновая кислота (витамин С) – 4 мг.
Токоферол (витамин Е) – 24 мг.
Содержание минералов в 100 граммах продукта:
Калий -664 мг.,
Кальций – 123 мг.,
Натрий – 3 мг.,
Магний – 203 мг.,
Фосфор – 556 мг.,
Железо – 2,4 мг.,
Марганец – 2,0 мг.,
Медь – 0,6 мг.,
Фтор – 0,8 мг.,
Цинк – 2,6 мг.