Купить грецкие орехи очищенные Чили с доставкой в Москве и области
Грецкие орехи – кладезь витаминов и минералов.
Содержание витаминов в 100 граммах продукта:
Бета-каротин (витамин А) – 0,06 мг.,
Тиамин (витамин В1) – 0,5 мг.,
Рибофлавин (витамин В2) – 0,14 мг.,
Ниацин (витамин В3 или витамин РР) – 1,2 мг.,
Фолиевая кислота (витамин В9) – 76 мкг.,
Аскорбиновая кислота (витамин С) – 4 мг.
Токоферол (витамин Е) – 24 мг.
Содержание минералов в 100 граммах продукта:
Калий – 664 мг,
Кальций – 123 мг,
Натрий – 3 мг,
Магний – 203 мг,
Фосфор – 556 мг,
Железо – 2,4 мг,
Марганец – 2,0 мг,
Медь – 0,6 мг,
Фтор – 0,8 мг,
Цинк – 2,6 мг