Купить шпинат беби в Москве и МО с доставкой
В пересчёте на вес шпинат принадлежит к числу овощей, самых богатых питательными веществами. Также зелень особенно богата антиоксидантами.
Зеленый шпинат содержит:
- железо;
- кальций;
- магний;
- витамины A, C и E.
Это один из основных пищевых источников фолиевой кислоты — витамина B9, который был впервые выделен учёными именно из листьев шпината. Эта зелень также достаточно богата железом и кальцием.