Авокадо Гигант 1шт.

Полезные свойства авокадо объясняются его уникальным составом. Плоды содержат:
– Фолаты
– Ниацин, тиамин
– Рибофлавин, пиридоксин
– Витамины групп A, C, E, K, PP, D
– Пантотеновая, олеиновая кислоты
– Медь, калий, кальций, натрий, магний, фосфор, цинк, железо, селен
– Пищевые волокна
– Растительные жиры (около 48 от всей массы)
– Углеводы, белки
Авокадо почти не содержит сахаров (всего около 1.5) и вредных жиров, благодаря чему включается в рацион диабетиков. Съедая всего 50 грамм авокадо, человек получает суточный объем каротиноидов, полезных для зрения и молодости кожи. Растительные жиры, содержащиеся в авокадо, легко усваиваются организмом и не повышают уровень холестерина.