Алыча – кладезь полезных витаминов и минералов. Алыча богата аскорбиновой к-той, 22% от всего объёма плода. Витамин С нужен для правильного функционирования иммунной системы.
Также алыча содержит витамины группы В, ретинол, магний, железо, кальций, фосфор, медь, калий и натрий. Косточки плодов сосредотачивают в себе различные масла, которые влияют положительным образом на здоровье волос и костей.