Домашний лимонад с мёдом и имбирём – полезно и вкусно

Этот напиток – идеальный баланс пользы и освежающего вкуса. Он не только утоляет жажду, но и укрепляет иммунитет, дарит заряд бодрости и улучшает пищеварение. Готовится всего за 5 минут!

Почему стоит попробовать?

✔ Натурально – без красителей и консервантов.
✔ Полезно – лимон (витамин C), мёд (антиоксиданты), имбирь (противовоспалительный эффект).
✔ Вкусно – мягкая кислинка, сладость мёда и лёгкая острота имбиря.

Ингредиенты (на 1 л)

• 1 лимон
• 1–2 ст. л. мёда
• 3–4 тонких ломтика имбиря
• 5–7 листиков мяты
• 1 л воды (можно газированной)
• Лёд – по желанию

Приготовление

1. Лимон вымойте, нарежьте кружочками (можно с кожурой).
2. Имбирь очистите, нарежьте тонкими пластинками.
3. В кувшин положите лимон, имбирь и мяту, слегка подавите ложкой, чтобы выделился сок.
4. Добавьте мёд, залейте водой и хорошо размешайте.
5. Дайте настояться 10–15 минут – так вкус станет насыщеннее.

Подавайте с кубиками льда и долькой лимона. Пейте утром для тонуса или в течение дня вместо обычной воды.

Вариации:

• Добавьте щепотку куркумы для усиления антиоксидантных свойств.
• Замените воду газированной – получится игристый лимонад.
• Вместо мяты используйте базилик – необычный вкус и аромат гарантированы!

Этот лимонад – вкусная альтернатива магазинным напиткам. Попробуйте и убедитесь сами!